Quando pretendemos engravidar tomamos conhecimento de diversos exames que têm de ser feitos antes de começar os treinos. Um deles é para sabermos se somos imunes à toxoplasmose, o bicho papão que faz com que toda a gente nos diga que não podemos comer sushi (adoro tanto!). Mas o que é a toxoplasmose? A toxoplasmose é uma doença causada por um parasita microscópico ( Toxoplasma Gondii ) que, apesar de ser praticamente inofensivo para os adultos, pode afetar o desenvolvimento do feto. Eu já fiz as minhas análises pré-natais ao sangue e, apesar de ser imune à rubéola, não sou imune à toxoplasmose. Após uma longa pesquisa percebemos que não é só sushi que não podemos comer e que há diversos cuidados a ter assim que engravidamos: - Ingestão de carne mal cozinhada O congelamento da carne ajuda a prevenção, uma vez que o parasita não resiste a baixas temperaturas. Também carnes curadas, não cozinhadas, tais como os enchidos, representam um risco considerável. - Ingestão de legumes ...